jakie białko

no owsiane tez jem, tylko ze na sniadanie nie wiem jakie bialko wziasc, bo mieso odpada, a po jajkach dosyc mocno mnie brzuch boli ;/ wiec myslalem zeby zrobic sobie platki owsiane + platki sojowe + orzechy wloskie + mleko

i kolejny temat pt "jakie bialko" - i po raz kolejny jarmark się robi autorze - naucz sie sie uzywać wyszukiwarki i poprawnie zakladać tematy z reszta w kwestii opini - nie ma monopolu

Używam Mutant Mass 130g po treningu. Śmiałeś się ze mnie, że 130mg :) Jakie białko polecasz ?

mnie ladnie po bialku rzezbi az za duzo wolalbym wiecej masy niz rzezby :P jakie bialko zamierzasz kupic??

A jakie białko najlepiej kupic? i spalacz ?? bo ja myslalem nad Thermo speedem i WPC ostrowi co Wy na to?

o i pomału zyskujemy info nizbyt trafny wybór dobra panowie powiedzcie jakie bialko najlepsze i rozpiszcie jak mam to wszystko brac alle tak zeby efekty byly jakl najlepsze

no właśnie przyłącze się, a nie lepiej używać białka jako uzupełniacza diety... niż brać w odstępach czasowych? Ja może mam zbyt małe doświadczenie ale posiłek na pewno jest lepszym dostarczycielem białka poza tym zależy jakie białko masz na myśli dokładnie

czyli jakie białko polecacie? te co napisałem Olimpu. a gainer: OLIMP GAINER MCT 29zł czyli przed treningiem pierś z ryżem brązowym/makaronem po treningu biały z czym?

więc co wybrać? jakie białko i co ewentualnie do nie go dorzucić?

no to właśnie chce zobaczyć jakie białko będzie najlepsze

Jakie białko olimp?

Aras a jakie bialko polecasz i co na odblok i zaslonki wziasc??

zawsze na opakowaniu masz napisane jakie białko jest w skladzie odżywki czy to koncentrat serwatki (WPC) , izolat (WPI) , kazeina , albumina , czy moze hydrolizat , różnią się one czasem i stopniem przyswajalności, często odżywki składają sie z mieszanek powyższych

Jakie białko byłoby do tego spalacze najlepsze??

Widzę ciekawą promocję pytanie jakie białko na noc proponujecie choć wiadomo od przypadku do wypadku po treningu czasem też się łyknie.

Aha... Czyli WPC odpada... Więc tak: jakie białko polecacie na redukcji? Cena hm... 100- 120zł max...

jakie bialko polecacie?

Odin, mógłbyś podać linka do jakiegoś informatora żebym sprawdził dokładnie o jakie białko Tobie chodzi?

patryku5 o jakie białko serwatkowe Ci dkoładnie chodzi? takie z mleczarni? jeśli tak "dej" Pan spokój i wyjdź

jak masz za mało w pokarmie to zwiększasz ilość jedzenia, jak np na obiad jesz jedną pierś to zaczynasz jeść dwie, na tym polega dieta, żeby tych składników aż tyle nie brakowało, a jak Ci trochę brakuje to wtedy dokupujesz, tylko patrzysz wpierw jakie białko/węgle będzie Ci potrzebne